어성초 효능 및 효과

우리나라 명칭으로는 약모밀이라고 알려져 있는 이 어성초는 5~6월에 주로 피는 약재이며 피부병에 좋다고 알려진 식물입니다. 어성초의 유래는 잎에서 생선 비린내다 난다고 하여 붙여진 이름이며 약재나 어성초 차, 어성초 비누 등으로 활용이 주로 됩니다. 오늘은 이 건강에 유익한 어성초가 우리 몸에 어떠한 좋은 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

어성초 효능 9가지

1. 피부건강

어성초에 함유된 쿠에르치트린이라는 성분은 피부 모세혈관을 확장시켜주는데 피부 모세혈관이 확장이 되면 각종 피부 트러블에 개선이 됩니다. 또한 아토피 및 피부염 등의 개선에도 효과적입니다.

 

2. 두피 건강

쿠에르치트린 성분은 앞서 말씀드렸던 대로 혈류를 활성화시켜 주므로 두피에도 혈액 공급도 많아지고 두피 내 염증 및 노폐물 제거도 도움을 주어 두피 건강에 이로운 작용을 합니다. 이러한 이유로 탈모의 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

3. 이뇨작용

쿠에르치트린이라는 성분이 많은 도움을 주는데요. 이 성분은 피부건강, 두피 건강 이외에도 해독 및 소염효과와 함께 이뇨작용을 도와주는 효과까지 있습니다. 체내 요산이 축적되는 것을 막아 신장기능을 높여주며 방광염, 요로결석, 통풍 등 비뇨기 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

4. 항암효과

어성초에는 이소쿼시트린, 퀘르세틴 등의 항산화 물질을 포함하고 있어 항산화 작용을 통해 인체에 유해한 활성산소를 제거하여 줍니다. 세포의 손상을 보호하여 암세포 생성과 전이를 막아 항암 효과를 가지고 있으며 유방암, 폐암, 간암, 대장암 등 각종 암 예방에 효과적입니다.

 

5. 혈관건강

플라보노이드, 칼륨, 미네랄 등이 풍부하여 체내 나트륨을 배출시켜주고 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 혈관 이완을 통해 혈압을 안정시켜주는 효과도 있으며 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 심근경색 등 혈관질환을 예방하여 줍니다.

 

6. 장 건강

어성초의 항균작용은 장 내 유해한 여러 독소와 노폐물을 배출하도록 도와주어 장 내 환경 개선에 영향을 줍니다. 또한 대장벽에 있는 모세혈관들의 재생을 촉진시켜 장운동을 활성화하여 변비까지 개선시켜주기 때문에 어성초 효능이 장 건강에 도움이 됩니다.

 

7. 염증 제거

어성초는 항염작용으로 체내 유해한 여러 염증 및 독소를 없애주는 데에도 뛰어난 효능이 있으며 미세먼지로 인해 몸 안으로 유입된 여러 유해물질과 중금속을 배출하는 데에도 탁월한 효능이 있습니다.

 

8. 기관지 건강

쿠에르치트린 성분은 기관지 내 염증을 제거하고 폐기능을 강화시켜 기관지 건강 증진에 이로운 작용을 합니다. 기침이나 가래 진정효과는 물론 천식의 완화에도 많은 도움을 줍니다.

 

9. 해독작용

어성초는 인체에 쌓인 발암물질 및 중금속을 해독하여 배출시켜주는 해독작용이 있습니다.

 

어성초 효능

 

어성초 부작용

몸이 찬 체질의 경우 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있다고 하니 적정량을 드시는 것이 좋으며 임산부나 소화기가 약한 사람들은 부담을 줄 수 있어 섭취 시 주의하는 것이 좋다고 합니다.

 

어성초 부작용